Authentic Movement ist eine Bewegungspraxis, die dem "wissenden" Körper in achtsamer Präsenz Raum gibt. Der Körper zeigt alles viel schneller und unvermittelter. Dadurch können Lösungen gefunden werden, ohne lange über Problemstellungen zu grübeln.

Bei Authentic Movement bewegst du dich mit geschlossenen Augen und folgst deinen Bewegungsimpulsen. Dabei wirst du in einem geschützten Rahmen wertschätzend von "ZeugInnen" begleitet. In der anschließenden Reflexion können deine Bewegungserfahrungen für den Alltag umsetzbar gemacht werden.
Ich unterstütze dich im prozesshaften Wechselspiel von Bewegung und Gespräch, deinen Körper als persönlichen Schatz anzunehmen und in ihm zuhause zu sein.

Es geht darum, sich einzulassen und ganz bei sich zu sein, ohne Funktionen oder Rollen erfüllen zu müssen.
Das ist Authentizität ...

Termin:
Donnerstag, 14. November 2024 / 18:00 bis 21:00 Uhr

weitere Termine:
14.11. / 21.11. / 5.12. / 12.12. / 19.12.