DAS DORF VERANSTALTUNGSPROGRAMM KURSE UND SEMINARE EUER SEMINARRAUM VORHABEN

  Zentrum zur Förderung der Lebensqualität

KURSANGEBOT Winter/Frühjahr 2017

Ohne Gesundheit können sich Wissen und Kunst
nicht entfalten, vermag Stärke nichts auszurichten,
und Reichtum und Intelligenz liegen brach.
Herophilus (Anatom u. Arzt, ca. 280 v.Chr.)

 
 
Bild Sonne
 
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Hatha Yoga mit Gloria

meditative Bewegung, Atemübungen und Entspannung

Yoga ist weder Sport noch Gymnastik, sondern vielmehr ein Tool der Selbsterkenntnis. Die Reise beginnt im Körper mit der Steigerung des Körperbewußtseins. Der Atem ist die Verbindung zwischen Körper und Geist. Ist der Atem frei im Fluss und der Körper entspannt, kommt auch der Geist zur Ruhe. Achtsame Bewegungsabläufe synchronisiert mit tiefer Bauchatmung lassen dich in tiefere Ebenen deiner Selbstwahrnehmung eintauchen und führen zu einem klaren Geist und innerer Ruhe. Atemzug für Atemzug erreichst du ein verbessertes Körperbewußtsein, lösen sich Verspannungen, verändert sich deine Körperhaltung, deine Atmung und damit auch dein Wohlbefinden. Erfahre selbst, wie du dich nach einer Yoga-Stunde fühlst und wahrnimmst.

Der Kurs ist offen für alle Levels! Komm vorbei, spür hinein & probier dich aus!

Einstieg jederzeit möglich.

Termin:
Dienstag 19:45 – 21:15

Kursbeginn:
Dienstag, 17. Jänner 2017

Kosten:
Einzelstunde: € 17,-
10er Block: € 150,- (gesamte Kursdauer)
(Rabatt für Schüler_innen/Student_innen/Erwerbslose nach Absprache)

Schnupperstunde am 17.1.2017: € 10,- (bei Kauf eines 10er-Blocks)

Leitung:
Mag. Gloria Graf
International zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin n. Sivananda
Shiatsu-Practicioner i.A.

Information und Anmeldung:
facebook.com/gloryinyoga.at
gloriagraf@gmx.at
0650 460 28 55



 
DAS DORF
1030 WIEN - OBERE VIADUKTGASSE 2/1
Ecke Obere Weißgerberstraße 21
Straßenbahn N oder O bis Radetzkyplatz,
3 Min. zu Fuß entlang der Schnellbahn Ri Donaukanal
Nähere Infos über sonstige Aktivitäten:
e-mail
oder telefonisch 01-208 26 50